O Stress anda na ordem do dia. Será o stress inevitável? E se o for, o que fazer? Como reduzir os seus efeitos no nosso organismo? Como geri-lo?

Assumimo-lo como factor natural inerente ao trabalho e nada fazemos, tornando-nos doentes a nós e às nossas empresas, vivendo amarguradamente o trabalho, ou decidimos que vamos enfrentar o problema e construir aos poucos, continuamente e em conjunto, as soluções?

Precisamos de encontrar equilíbrios internos, entre a vida profissional e pessoal e saber como melhorar as interacções que estabelecemos com os outros, diariamente.

A Formação é a estratégia privilegiada para iniciar processos de mudança comportamentais. É o espaço para tomar consciência dos problemas, aprender estratégias de gestão e testá-las, treinando-as.

A Ecosaúde disponibiliza-lhe alguns produtos formativos dirigidos a este tema e estamos habilitados e disponíveis para criar soluções ajustadas à sua empresa. Contacte-nos.