Em plenas férias de Páscoa, aumenta o tempo dos mais pequenos para as actividades ao ar livre.
Quando a actividade for andar de bicicleta, ensine-os a usar equipamento de protecção, começando pelo uso do capacete.

 

O capacete deve ser de tamanho adequado à cabeça da criança (não deve ficar apertado nem largo demais) preferencialmente deverá ser dotado de adesivos reflectores, para facilitar a visualização do ciclista.
Cerca de 800 ciclistas morrem a cada ano em acidentes envolvendo veículos automotores, diz o NSC.
O uso de capacete reduz em 85% o risco de poder sofrer lesões no cérebro que muitas vezes são irreversíveis. Devem ainda usar-se: luvas, protecção para joelhos e cotovelos. Mesmo que seja só no quintal, ou em frente a casa, não minimize os cuidados de segurança. Outras medidas e atitudes de segurança e protecção:

 

– Circular o mais possível junto à direita, para que os outros veículos nos possam ultrapassar.
– Não circular muito perto dos veículos estacionados porque pode abrir-se uma porta a qualquer momento.
– Não circular ao lado de outro ciclista, porque os veículos terão mais dificuldade em ultrapassar-nos com segurança.
– Quando há mais do que uma bicicleta deve-se circular em fila indiana.

 

 

Texto adaptado de:
– http://www.junior.te.pt
– http://pedalada.com