Autor: admsaude

Uma Alimentação Saudável

“Somos aquilo que comemos”, é uma expressão bem antiga mas que continua actual. A saúde do nosso organismo é o reflexo da alimentação que fazemos, e por isso mesmo interessa, muito sumariamente, detalharmos alguns dos benefícios de uma alimentação saudável. RODA DOS ALIMENTOS Importa que…

Pandemia Chamada Diabetes

A Diabetes é hoje considerada uma pandemia em rápida expansão no Século XXI. As razões para tal fenómeno são, por um lado, o facto de vivermos mais tempo e a diabetes estar associada ao envelhecimento humano e, por outro lado, ingerirmos mais calorias do que…